Masaža može biti od velike pomoći u ublažavanju tegoba u trudnoći, ali ona mora biti posebno prilagođena. Bez jakih i naglih pritisaka, donji deo leđa i stomak se ne diraju, već samo lagano premazuju pažljivo odabranim uljem. Bol u leđima uobičajena je u trudnoći (kao i tokom dojenja ili nošenja male dece). Može se smanjiti masažom celih leđa, vrata, nogu, stopala i laganim glađenjem trbuha. Masaža nogu, glađenje od članaka prema bedrima, može pomoći opuštanju tela, smanjenju bola i oticanja nogu.